不粘锅烧热，放入一小块黄油，涂匀锅底。 芥末牛柳粒[year] 要时常用筷子翻牛肉粒，以免一面没熟，另一面煎得过老。 芥末牛柳粒 芥末牛柳粒[year] 芥末牛柳粒 芥末牛柳粒[year] 芥末牛柳粒[year] 芥末牛柳粒 芥末牛柳粒[year] 薯仔，富含豐富的鉀、維他命B6、C、錳、鎂、磷及葉酸等，有助預防抑鬱、去水腫及控制體重。
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